<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Antesi permanent &#187; Snowboard</title>
	<atom:link href="http://www.miki.cat/index.php/category/snowboard/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.miki.cat</link>
	<description>Aprenent a aturar el temps</description>
	<lastBuildDate>Sat, 05 Feb 2011 19:08:29 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.9.1</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Pantaló mullat</title>
		<link>http://www.miki.cat/index.php/pantalo-mullat/</link>
		<comments>http://www.miki.cat/index.php/pantalo-mullat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 25 Dec 2007 21:24:40 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Snowboard]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.miki.cat/index.php/pantalo-mullat/</guid>
		<description><![CDATA[Això és el que passa quan puges a fer snow nevant, t&#8217;ho passes com un nen però acabes tot xop (falta freeeed i falta neeeu!), i justament m&#8217;havia deixat els pantalons de recanvi&#8230;

Digueu el que digueu, és molt millor passar per aquest petit tràngol fins arribar al càmping que no passar un parell de dies [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Això és el que passa quan puges a fer snow nevant, t&#8217;ho passes com un nen però acabes tot xop (falta freeeed i falta neeeu!), i justament m&#8217;havia deixat els pantalons de recanvi&#8230;</p>
<p><a href="http://www.miki.cat/wp-content/uploads/2007/12/pantalo_mullat.jpg" title="Pantaló Mullat"><img src="http://www.miki.cat/wp-content/uploads/2007/12/pantalo_mullat.jpg" alt="Pantaló Mullat" style="float: none" /></a></p>
<p>Digueu el que digueu, és molt millor passar per aquest petit tràngol fins arribar al càmping que no passar un parell de dies amb els ous escaldats&#8230;</p>
<p class="buymebeer"><table valign="center"><tr><td><form action="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr" target="paypal" method="post"><input type="hidden" name="cmd" value="_xclick" /><input type="hidden" name="business" value="miki@miki.cat" /><input type="hidden" name="return" value="" /><input type="hidden" name="item_name" value="Birra for Pantaló mullat" /><input type="hidden" name="currency_code" value="EUR" /><input type="hidden" name="amount" value="1" /><input type="image" src="http://www.miki.cat/wp-content/plugins/buy-me-beer/icon_beer.gif" align="left" alt="A la teva salut" title="A la teva salut" hspace="3" /></form></td><td><a href="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_xclick&amp;business=miki@miki.cat&amp;currency_code=EUR&amp;amount=1&amp;return=&amp;item_name=Birra+for+Pantaló+mullat" target="paypal">Si t'ha agradat l'article pots convidar-me a una birra</a></td></tr></table></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.miki.cat/index.php/pantalo-mullat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Preparant la temporada d&#8217;Snowboard</title>
		<link>http://www.miki.cat/index.php/preparant-la-temporada-dsnowboard/</link>
		<comments>http://www.miki.cat/index.php/preparant-la-temporada-dsnowboard/#comments</comments>
		<pubDate>Sat, 13 Oct 2007 13:22:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Snowboard]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.miki.cat/index.php/preparant-la-temporada-dsnowboard/</guid>
		<description><![CDATA[Quan encara falta un mes i mig per l&#8217;inici de la temporada d&#8217;hivern a les estacions d&#8217;esquí, és hora d&#8217;anar preparant-se per el gran dia.
Forfet de Temporada
Com els darrers cinc anys tornem a GrandValira, així que el primer pas és adquirir el forfet de temporada abans del 31 d&#8217;Octubre per tal de gaudir d&#8217;un descompte [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Quan encara falta un mes i mig per l&#8217;inici de la temporada d&#8217;hivern a les estacions d&#8217;esquí, és hora d&#8217;anar preparant-se per el gran dia.</p>
<p><strong>Forfet de Temporada</strong></p>
<p>Com els darrers cinc anys tornem a <a href="http://www.grandvalira.com" title="GrandValira - El domini esquiable és gran dels Pirineus" target="_blank">GrandValira</a>, així que el primer pas és <strong>adquirir el <a href="http://www.grandvalira.com/forfetemporada/" title="Forfet de temporada de GrandValira" target="_blank">forfet de temporada</a> abans del 31 d&#8217;Octubre per tal de gaudir d&#8217;un descompte del 30% en el preu</strong>. Aquest any, en teoria, per fi ens tocaria gaudir d&#8217;un descompte addicional per antiguitat, però donat que la temporada passada va ser un desastre pel que fa a l&#8217;estat de la neu veig a la llista de preus que lo únic que pregunten és <strong>si tenies el forfet de l&#8217;any passat</strong>, ja veurem com queda al final. <strong>El preu sortiria per 495 € que s&#8217;amortitza en 13 dies</strong>, ara bé, com la meva família som socis de la <a href="http://www.uccat.com" title="Unió Caravanista de Catalunya" target="_blank">Unió Caravanista de Catalunya</a> demanant el forfet a través seu encara puc gaudir d&#8217;un descompte del 10% sobre aquest preu, però de nou ja veurem el que aconseguim al final.</p>
<p>Només destacar dues novetats interessants d&#8217;aquest any:</p>
<ul>
<li>En primer lloc que <strong>amb el preu del forfet hi entra el Funicam</strong> a diferència d&#8217;anys anteriors en que calia pagar un plus, per pujar directe des d&#8217;Encamp a les pistes, falta veure si també hi entrarà el parking o s&#8217;haurà de pagar a part, tot i això a nosaltres ens agrada més tenir el cotxe al parking de peu de pista, que és gratuït, però més d&#8217;un dia el tastarem segur.</li>
<li>L&#8217;altre novetat destacable és que <strong>per fi han posat canons de neu al Pla de les Pedres</strong>, així quan hi hagi poca neu com a mínim podrem creuar del Pas a Soldéu sense agafar el cotxe.</li>
</ul>
<p><strong>Assegurança</strong></p>
<p>Amb el preu anterior no hi entra l&#8217;assegurança, per tant ens calen uns 50 € més. Però bé, per què pagar l&#8217;assegurança de pistes quan per 54 € podem gaudir de la <a href="http://fceh.cat/targes/archivos/TN%20i%20LN.pdf" title="TargeNeu 2007-2008" target="_blank">TargeNeu</a> que ofereix la <a href="http://fceh.cat" title="Federació Catalana d'Esports d'Hivern" target="_blank">Federació Catalana d&#8217;Esports d&#8217;Hivern</a>, que a més d&#8217;estar federat té <strong>cobertura mundial per pista i fora pista</strong> sempre hi quan sigui per sota dels 4.000 metres. Jo ho tinc clar, em torno a federar com cada any.</p>
<p>També hi ha molta gent que paga una assegurança sense adonar-se que potser ja en té alguna que li cobreix. Així que <strong>abans de pagar res cal comprovar les cobertures de les assegurances que ja tenim</strong>, com ara la d&#8217;algunes targetes de crèdit, o targetes de clubs d&#8217;asseguradores de cotxes, la de la hipoteca o fins i tot l&#8217;assegurança de la llar. De tota manera prefereixo federar-me, qui sap si mai m&#8217;apuntaré a alguna cursa amateur amb els amics.</p>
<p><strong>Estança</strong></p>
<p>Tornem al <a href="http://www.campvalira.com" title="Càmping Valira" target="_blank">Càmping Valira</a> d&#8217;Andorra la Vella on ja tenim reservada la parcel·la de la temporada passada, que ens va sortir per uns 900 € des del Novembre fins l&#8217;Abril, a veure quan puja aquest any, però dividit entre quatre que som és més que assumible. Bones dutxes (el més important), bons veïns i bon ambient, a més &#8220;el Milio&#8221; ens cuida la mar de bé i si algun dia volem anar a <a href="http://www.vallnord.com" title="Vall Nord" target="_blank">Vall Nord</a> comprant-li el forfet a ell també ens surt més barat. Si mai pugeu a Andorra i us voleu fotre un bon esmorzar (o dinar o sopar) veniu al bar del càmping que està just a sobre del camp de futbol, no us en penedireu i podeu triar les botifarres (o la carn) de l&#8217;aparador.</p>
<p>També cal deixar la caravana a punt per la temporada. Aquest any hem hagut de canviar les cremalleres de l&#8217;avancé d&#8217;hivern, ja només ens falten els tubs del gas, passar la ITV i reparar el somier d&#8217;un dels llits que té una fusta petada.</p>
<p><strong>Equip</strong></p>
<p>La setmana anterior a l&#8217;inici toca deixar l&#8217;equip a punt, posar alguns pedaços a la roba que ja te uns anyets, treure el rovell dels cantos i deixar-los ben esmolats, escatar tots els forats de les pedres de l&#8217;any passat, tapar-los amb cofix i fotre-li una bona encerada a tot plegat, l&#8217;objectiu és que la taula llisqui com mai i que els cantos donin prou seguretat si la cosa està dura.</p>
<p><img src="http://www.miki.cat/wp-content/uploads/2007/10/snow.gif" alt="Snow" />El que em fot una mica és que es classifiqui als que fem Snow amb el Rap i la roba ample i pija que porten el jovent d&#8217;ara que van a ensenyar tot el material nou que es compren cada any, no tinc res en contra d&#8217;aquesta música ni de la roba, però si dels tòpics que tot ho espatllen. A nosaltres ens agrada més el Heavy Metal i la música Punk (i ja fa més de tretze anys que hi pugem), no canvio el material fins que rebenta, i tan me fa que la roba sigui ample o estreta o maca o lletja, lo important és no passar fred, tenir uns bons guants, preferiblement manoples, però si feu servir guants millor que us sobri entre mig i un centímetre de dit.</p>
<p>Sobretot cal que els peus no pateixin gents, així que cal buscar unes botes que s&#8217;adaptin perfectament al vostre peu, que siguin cómodes i no us toqui el dit a la punta, i si us plau, feu el favor de tallar-vos les ungles dels peus és pel vostre bé. Pel que fa als mitjons res de mitjons dobles i encara menys doble mitjó (el joc de paraules no és intencionat), feu-me cas i compreu-vos mitjons tècnics primets per tal que la suor no us faci agafar fred d&#8217;una banda i de l&#8217;altre per poder transmetre millor la força a les botes i per tant a la taula, és a dir, per tenir bon tacte amb la neu i poder reaccionar amb eficàcia.</p>
<p>Pel que fa a les olleres, jo soc partidari de portar màscara d&#8217;una sola capa per evitar que amb el sol i la suor s&#8217;enteli l&#8217;interior dels vidres i pel clima d&#8217;aquí no ens cal més, com que tinc el cap petit les de nen em van perfecte i no valen més de 20 €. Recordeu de verificar que protegeixin dels rajos UVA, i fique-vos una mica de crema allà on us toqui el sol que he vist a més d&#8217;un i més d&#8217;una patint amb crostes a la cara dels dies que el cel està destapat però l&#8217;aire és molt fred. Finalment imprescindible també el pintallavis de coco.</p>
<p><strong>Preparació física</strong></p>
<p>Per molt que ens preparem, es quasi inevitable patir agulletes els primers dies, però mai està de més posar-se una mica en forma per poder començar amb força. Per les revistes o altres mitjans podeu trobar múltiples exercicis i estiraments per anar preparant-se, però jo soc molt gos i poc disciplinat per seguir-los, a part que els trobo tremendament avorrits.</p>
<p>Així que fem altres coses:</p>
<ul>
<li>Anem a <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Montserrat" title="Muntanyes de Montserrat a la Viquipèdia" target="_blank">Montserrat</a>, a pujar les mil i escaig escales que hi ha fins arribar a Sant Geroni i a bon ritme, res de passejar. La baixada la fem quasi tota corrent. Els que pateixin dels genolls millor que baixin caminant no sigui que us feu mal abans de començar.</li>
<li>Un cop s&#8217;ha agafat una mica de força a les cames toca pujar el <a href="http://ca.wikipedia.org/wiki/Pedraforca" title="Pedraforca a la Viquipèdia" target="_blank">Pedraforca</a> i baixar brincant per la pedrera on de tan en quan et fots alguna bona nata però realment es gaudeix de l&#8217;experiència.</li>
</ul>
<p>Estic segur que aquest any gaudirem d&#8217;una molt bona temporada de neu (s&#8217;ha de desitjar així), i ja friso per començar.</p>
<p>Bona temporada a tothom !</p>
<p class="buymebeer"><table valign="center"><tr><td><form action="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr" target="paypal" method="post"><input type="hidden" name="cmd" value="_xclick" /><input type="hidden" name="business" value="miki@miki.cat" /><input type="hidden" name="return" value="" /><input type="hidden" name="item_name" value="Birra for Preparant la temporada d'Snowboard" /><input type="hidden" name="currency_code" value="EUR" /><input type="hidden" name="amount" value="1" /><input type="image" src="http://www.miki.cat/wp-content/plugins/buy-me-beer/icon_beer.gif" align="left" alt="A la teva salut" title="A la teva salut" hspace="3" /></form></td><td><a href="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_xclick&amp;business=miki@miki.cat&amp;currency_code=EUR&amp;amount=1&amp;return=&amp;item_name=Birra+for+Preparant+la+temporada+d'Snowboard" target="paypal">Si t'ha agradat l'article pots convidar-me a una birra</a></td></tr></table></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.miki.cat/index.php/preparant-la-temporada-dsnowboard/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Nirvana</title>
		<link>http://www.miki.cat/index.php/nirvana/</link>
		<comments>http://www.miki.cat/index.php/nirvana/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 27 Jul 2007 10:58:59 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Miki</dc:creator>
				<category><![CDATA[Snowboard]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.miki.cat/index.php/nirvana/</guid>
		<description><![CDATA[Després del segon cop que em vaig posar una taula d&#8217;Snowboard als peus vaig deixar la universitat per posar-me a treballar i tenir pressupost per poder &#8220;pujar&#8221; més sovint a la neu. En aquells temps, quan encara no hi havia modes ni estils definits, se n&#8217;aprenia a base d&#8217;hòsties, com de fet també havia après [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Després del segon cop que em vaig posar una taula d&#8217;Snowboard als peus vaig deixar la universitat per posar-me a treballar i tenir pressupost per poder &#8220;pujar&#8221; més sovint a la neu. En aquells temps, quan encara no hi havia modes ni estils definits, se n&#8217;aprenia a base d&#8217;hòsties, com de fet també havia après a esquiar, anar amb bicicleta o patins, etcètera.</p>
<p>El cas és que tot i la duresa de la muntanya a l&#8217;hivern, l&#8217;ús de roba no tècnica i reaprofitada, el fred a les mans, el baix pressupost, la no-acceptació dels esquiadors de la època (el que menys em preocupava la veritat), i la dificultat de trobar companys amb qui pujar, ja que els de la colla s&#8217;hi van anar enganxant amb el temps, què podia empènyer a un futur Graduat a fer aquest canvi sobtat de rumb en la seva vida ?</p>
<p>Al principi creia que era per les emocions que em proporcionava, però són només circumstancials, és a dir, depenen del teu estat físic, la qualitat de la neu i el temps que faci, i a més no soc cap crack d&#8217;aquest esport, principalment perquè vaig començar una mica gran i al principi era impossible poder anar-hi prou sovint. Mica en mica em vaig anar adonant que quan baixava amb la taula la meva realitat canviava, és a dir, les preocupacions quotidianes desapareixien, i al arribar a baix o mentre puges al telecadira la ment torna a maquinar tot i que el diàleg intern ha canviat: &#8220;m&#8217;hauria d&#8217;haver tallat les ungles del peu&#8221;, &#8220;si fes més sol&#8221;, o &#8220;tan de bo no s&#8217;acabi mai&#8221;, el mecanisme segueix sent el mateix.</p>
<p>La nostra ment mai entendrà que la situació perfecte no existeix i sempre ho jutja i compara tot per trobar-hi pegues i poder criticar alguna cosa o algú per reforçar la seva falsa identitat.</p>
<p>Però tornant al tema, van haver de passar tretze anys des d&#8217;aquella primera experiència fins que descobrís perquè les persones son capaces de trencar amb tot per poder dedicar més temps a fer allò que més els agrada, tot i que s&#8217;experimenta en major o menor grau segons l&#8217;activitat el motiu que els empeny és el mateix:</p>
<p>Mentre baixo amb la taula d&#8217;snow als peus tot lo demés desapareix i jo, la taula, la neu i la muntanya som un, tota la meva atenció està concentrada en un únic punt de l&#8217;espai-temps, en l&#8217;únic punt en que es pot tenir contacte amb la realitat, en el Aquí i Ara, en l&#8217;etern Present. Mentre baixo gaudeixo d&#8217;instants de quietud interna, alegria, pau i felicitat difícils de descriure amb paraules. Un estat proper al que algunes religions descriuen com a Nirvana. És per aquest motiu que enganxa tant i les persones tenen la necessitat d&#8217;unir-se amb el tot de tant en quan per regenerar-se internament.</p>
<p>Ara ja tinc un camí a la Vida, si encara penses que és l&#8217;Snowboard és que no has entès res, ara tinc l&#8217;objectiu de poder trobar-me en aquest estat de sensació-realització quan jo vulgui, sense cap pensament que pugui pertorbar allò que estic fent en aquest precís instant, un estat d&#8217;atenció constant a allò que passa al teu voltant, recuperant així part de la intuïció perduda per la humanitat durant anys i la senzillesa de viure que tan &#8220;envegem&#8221; dels animals.</p>
<p>Malgrat això no tinc pas cap intenció de deixar de fer Snowboard, però ara ja no vaig només a passar-m&#8217;ho bé, sinó que també a meditar i &#8220;agafar memòria&#8221; de l&#8217;estat intern en el que m&#8217;agradaria trobar-me eternament.</p>
<p class="buymebeer"><table valign="center"><tr><td><form action="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr" target="paypal" method="post"><input type="hidden" name="cmd" value="_xclick" /><input type="hidden" name="business" value="miki@miki.cat" /><input type="hidden" name="return" value="" /><input type="hidden" name="item_name" value="Birra for Nirvana" /><input type="hidden" name="currency_code" value="EUR" /><input type="hidden" name="amount" value="1" /><input type="image" src="http://www.miki.cat/wp-content/plugins/buy-me-beer/icon_beer.gif" align="left" alt="A la teva salut" title="A la teva salut" hspace="3" /></form></td><td><a href="https://www.paypal.com/cgi-bin/webscr?cmd=_xclick&amp;business=miki@miki.cat&amp;currency_code=EUR&amp;amount=1&amp;return=&amp;item_name=Birra+for+Nirvana" target="paypal">Si t'ha agradat l'article pots convidar-me a una birra</a></td></tr></table></p>]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://www.miki.cat/index.php/nirvana/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>

